Slimfit Diyeti Yapanlar Tartı Kuralı

DETOKS (İLK 2 GÜN); 09.00 - 12.00 - 15.00 - 18.00 - 21.00 saatlerinde SIMFIT içilir her SLIMFIT üzerine 1 büyük bardak su içilir. Gün içinde içilen su miktarı 3 litreye tamamlanır. Başka yemek yenilme


DEVAM KULLANIMI:
09.00 SLIMFIT
11.00 (1. ARA ÖĞÜN max 100 kalorilik) 13.00 öğlen yemeği (max 500 kalorilik)
15.00 (2. ARA ÖĞÜN max 100 kalorilik)
19.30 SLIMFIT
21.00 (3. ARA ÖĞÜN max 100 kalorilik) her SLIMFIT üzerine 1 büyük bardak su içilir. Gün içinde içilen su miktarı 3 litreye tamamlanır.

DEVAM KULLANIMINDA
Sabah ara öğünde de 1 haşlanmış yumurta + 1 salatalık + yarım domates yemenizi tavsiye ederim
Öğleden sonraki ara öğünde 1 meyve ya da 1 avuç leblebi ya da 1 bardak kefir
Akşam son ara öğünde 1 kase yoğurt içine kırmızı pul biber ekleyip yiyebilirsiniz örnek olarak öğlen ana öğünde 1 kase çorba + ızgara tavuk göğüs yiyebilirsiniz ya da 1 kase çorba + yağsız sebze yemeği ya da 1 kase çorba + salata yiyebilirsiniz ya da ızgara et + yağsız salata yiyebilirsiniz.